Warsztaty z dwuboju olimpijskiego🏋️
Coś, co polecam każdemu fanowi „zabawy” ze sztangą!
No cóż to była za wspaniała sobota ! Pod okiem czterech wyjątkowych fachowców w swojej dziedzinie :
@mateuszskulimowski_ 🥸
@sasza.lykhobytska 🏋️
@zielinskaweronikaa 🐗
@arekmichalski 🏔️
poprawiali, poprawiali i poprawiali co chwilę – łokcie wysoko (znakomity przykład , jakbym miał skasować dwóch gości za mną 😂), broda wysoko, sztanga blisko i wiele innych. Do znudzenia ale o to właśnie chodziło, nie głaskanie się po głowach tylko zrób, popraw, ponów 👌
Atmosfera?
….przez 6 godzin mieliśmy ogromną przyjemność szlifować nasze rzemiosło . Ba, nawet odkrywać je na nowo- masa tipów, bardzo praktycznych wskazówek czy ćwiczeń, dzięki którym dźwigało się łatwiej oraz przyjemniej🐗🏋️
A pamiętam gdy za młodych lat jak na Eurosporcie leciał dwubój to nawet nie przełączałem kanału, po prostu wychodziłem z pomieszczenia. Poznałem na zajęciach crossfit , wyjaśniła mi @aleksandra.mierzejewska 👌Teraz nie wyobrażam sobie, by nie spędzić na jednym z tych elementów chociaż jednej sesji w tygodniu🫡
Clean & Jerk and Snatch
Ruchy wielostawowe, trudne technicznie, wymagające dużej cierpliwości oraz skupienia. Ale za to jak już siądzie … 😎
Na pewno do zobaczenia !! Tylko dzięki takim szkoleniom możemy podnieść nasze kompetencje 🔝💪 i przelać je na Was 😈
@akademiadwuboju
@trecendurance
@uniq_fight_club
@uniq_training_gym
